Бокс - это не только функциональная подготовка, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости. Занятия боксом помогают уйти лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы. Программа тренировок включает в себя физическую и техническую подготовку, работу над передвижениями и постановку удара, круговые тренировки, работу на снарядах и в спаррингах. Бокс тренирует не только тело, но и дух, формирует дисциплину, контроль, ответственность и другие положительные качества.

Подписчики сообщества Подслушано в Таганроге получают доступ к частым конкурсам и розыгрышам, новостям из первоисточников, информации о домашних и бездомных животных в Таганроге, а также о новостройках города. Сообщество помогает людям искать пропажи и потери, а также публикует анкеты знакомств. Бесплатная реклама услуг для жителей Таганрога. Подписывайтесь на лучшее информационное сообщество города!

17 марта NAVI Ice Cream устраивает МЕГА-РОЗЫГРЫШ с 17 призами. Условия участия просты: вступить в группу, подписаться на инстаграм и сделать репост записи. Победители будут выбраны случайным образом при помощи специального приложения - RandS. Результаты будут объявлены 17 марта в 19:00 (по МСК).